Секция дзюдо

Руководитель Бочкарев Олег Алексеевич.

Дополнительная общеобразовательная программа – дополнительная общеразвивающая программа «Дзюдо» имеет спортивную направленность, рассчитана на учащихся 10-18 лет, срок реализации 3 года. Дзюдо или «Путь гибкости» – это японское боевое искусство, спортивное единоборство без оружия. Дзигоро Кано в XIX веке сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний. По его мнению, дзюдо – это не только защита без оружия, но и философия повседневной жизни. Этот вид спорта бережно хранит традиции и является наследником самурайского кодекса чести. В процессе изучения дзюдо, человек воспитывает не только физическую силу, но и ум, благородство. Можно сказать, что дзюдо это искусство самосовершенствования. Цель: обучение детей основам искусства дзюдо и содействие их физическому и психическому развитию посредством спортивных занятий. Программа обучения является отличной спортивной подготовкой без ущерба здоровью и психическому развитию ребенка. В объединении используют различные приемы обучения дзюдо: спортивные игры, упражнения на развитие ловкости, координации и быстроты реакции. Полезность дзюдо для физического развития заключается в том, что оно комплексно развивает все мышечные группы и системы организма. Такие необходимые для дзюдоиста качества как скорость, координация движений, гибкость, сила, выносливость развиваются в процессе постоянных тренировок. Данный вид спорта подходит мальчикам и девочкам. Процесс обучения организуется в зависимости от состояния здоровья, уровня физического развития и подготовленности учащихся.

Ссылка на расписание

 

Сканируйте QR-код
чтобы открыть эту страницу на мобильном устройстве